Blog
Your Source for Physiotherapy Wisdom
Stay informed with our collection of articles, offering tips and advice for mindful living and optimal health.
Sciatica, atau dalam Bahasa Malaysia dikenali sebagai sakit saraf sciatic, ialah satu keadaan yang melibatkan kesakitan yang memancar sepanjang saraf sciatic, iaitu saraf paling panjang dalam badan manusia yang bermula dari bahagian bawah tulang belakang,…
Sakit tulang belakang adalah masalah kesihatan yang sangat biasa dialami oleh ramai orang, terutamanya yang bekerja dalam posisi duduk terlalu lama atau sering mengangkat barang berat. Masalah ini bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan, malah boleh mengganggu…
Sakit pinggang adalah salah satu masalah kesihatan yang paling kerap berlaku dalam kalangan rakyat Malaysia. Ia bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga boleh menjejaskan aktiviti harian seperti berjalan, duduk terlalu lama, atau tidur. Walaupun ramai…
Adakah anda kerap mengalami rasa pedih di dada selepas makan? Atau mungkin rasa masam di tekak dan mulut ketika berbaring? Jika ya, anda mungkin mengalami masalah GERD – Gastroesophageal Reflux Disease atau dalam Bahasa Malaysia…
Carpal Tunnel Syndrome (CTS) atau Sindrom Lorong Karpal adalah satu kondisi yang menjejaskan tangan dan lengan, menyebabkan rasa kebas, kesemutan, dan sakit. Ia berlaku apabila saraf median, yang melalui lorong sempit di pergelangan tangan (dipanggil…
Sakit tumit kaki adalah masalah biasa yang dialami oleh ramai individu, terutama mereka yang banyak berdiri atau berjalan dalam tempoh yang lama. Kesakitan ini boleh memberi kesan kepada aktiviti harian dan menjejaskan kualiti hidup jika…
Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang paling biasa dan boleh mengganggu aktiviti harian seseorang. Ia bukan sekadar sakit kepala biasa, tetapi suatu keadaan neurologi yang boleh menyebabkan pelbagai gejala seperti rasa berdenyut di…
In the pursuit of relief from body aches and muscle pain, many individuals turn to conventional treatments or over-the-counter medications. However, there’s a natural solution that often goes overlooked: magnesium. This essential mineral plays a…
The vagus nerve, often referred to as the “wandering nerve,” is a crucial component of the autonomic nervous system, playing a significant role in regulating various bodily functions. Beyond its primary functions in digestion, heart…
Hands-On Physio
Unit R-02-03, Level 2,
Emporis Kota Damansara, Persiaran Surian, 47810 Petaling Jaya, Selangor
Operation Hours
Monday to Saturday: 9.00am - 5.30pm
The information contained on this website is for general information purposes only. The information is provided by Hands-On Physio and while we endeavour to keep the information up to date and correct as much as possible. When you visit or interact with our sites, services, applications, tools or messaging, we or our authorised service providers may use cookies, web beacons, and other similar technologies for storing information to help provide you with a better, faster and safer experience and for advertising purposes.
Copyright ©2024 HANDS-ON PHYSIO. All right reserved
