Blog
Your Source for Physiotherapy Wisdom
Stay informed with our collection of articles, offering tips and advice for mindful living and optimal health.
Parut atau scar tissue sering dianggap sebagai kesan sampingan biasa selepas luka sembuh atau pembedahan. Ramai beranggapan bahawa selagi luka sudah kering dan tidak sakit, parut tersebut tidak lagi memberi kesan kepada tubuh. Hakikatnya, scar…
Insomnia is one of the most common sleep problems in Malaysia today. Many people struggle with falling asleep, staying asleep, or waking up feeling unrefreshed. Persistent sleep problems can affect mood, memory, productivity, and overall…
Scoliosis ialah keadaan di mana tulang belakang melengkung ke sisi secara tidak normal, sama ada berbentuk “C” atau “S”. Walaupun ramai menganggap punca scoliosis sekadar masalah postur atau bentuk badan, hakikatnya ia melibatkan fungsi otot,…
Vertigo ialah keadaan di mana seseorang mengalami rasa pening seolah-olah persekitaran berpusing atau badan sendiri tidak stabil walaupun berada dalam keadaan pegun. Masalah ini bukan sekadar pening biasa, tetapi boleh menjejaskan keseimbangan, keyakinan bergerak dan…
Insomnia atau masalah sukar tidur adalah salah satu gangguan tidur yang paling biasa berlaku di Malaysia. Ramai orang mengalami kesukaran untuk tidur, sering terjaga pada malam hari, atau bangun pada pagi hari tanpa rasa segar….
Masalah gastrik sering dianggap sebagai penyakit perut yang berpunca daripada pemakanan tidak teratur, pengambilan makanan pedas atau stres berlebihan. Sebab itu, kebanyakan individu yang mengalami gastrik akan terus bergantung kepada ubat-ubatan untuk mengurangkan asid perut…
Sakit lutut merupakan antara masalah sendi paling biasa dialami oleh golongan dewasa dan warga emas. Ia boleh terjadi akibat kecederaan, penuaan, atau gaya hidup yang tidak aktif. Jika tidak dirawat dengan betul, sakit lutut boleh…
A slip disc who also known as a herniated disc or prolapsed disc is one of the most common spine problems affecting adults today. It can cause intense back pain, numbness, and even weakness in…
Sukan ialah aktiviti yang bukan sahaja menyeronokkan, tetapi juga penting untuk mengekalkan kesihatan fizikal dan mental. Namun, di sebalik manfaatnya, aktiviti sukan juga boleh menyebabkan kecederaan. Sama ada anda seorang atlet profesional, pemain rekreasi, atau…
Hands-On Physio
Unit R-02-03, Level 2,
Emporis Kota Damansara, Persiaran Surian, 47810 Petaling Jaya, Selangor
Operation Hours
Monday to Saturday: 9.00am - 5.30pm
The information contained on this website is for general information purposes only. The information is provided by Hands-On Physio and while we endeavour to keep the information up to date and correct as much as possible. When you visit or interact with our sites, services, applications, tools or messaging, we or our authorised service providers may use cookies, web beacons, and other similar technologies for storing information to help provide you with a better, faster and safer experience and for advertising purposes.
Copyright ©2024 HANDS-ON PHYSIO. All right reserved
