Sakit leher adalah salah satu masalah kesihatan yang sangat biasa berlaku di kalangan masyarakat moden. Dengan gaya hidup yang semakin banyak melibatkan kerja di komputer, penggunaan telefon pintar secara berlebihan, dan kurangnya aktiviti fizikal, kes sakit leher semakin meningkat setiap tahun. Walaupun ramai menganggap sakit leher sebagai masalah kecil, hakikatnya ia boleh menjejaskan produktiviti, kualiti…
Modern work culture often demands long hours in front of a computer, with little to no movement throughout the day. While it may seem harmless at first, this sedentary lifestyle has given rise to a condition known as Office Syndrome, a collection of physical symptoms caused by prolonged sitting, poor posture, and repetitive work habits….
Bowen Therapy is becoming increasingly popular in Malaysia as a gentle, non-invasive technique to relieve pain, restore balance, and improve overall wellness. Among the leading providers in this space is Hands-On Physio, known for its expert application of Bowen Therapy in Malaysia and patient-first philosophy. What is Bowen Therapy? Bowen Therapy, or the Bowen Technique,…
Sciatica, atau dalam Bahasa Malaysia dikenali sebagai sakit saraf sciatic, ialah satu keadaan yang melibatkan kesakitan yang memancar sepanjang saraf sciatic, iaitu saraf paling panjang dalam badan manusia yang bermula dari bahagian bawah tulang belakang, melalui punggung, dan turun ke bahagian belakang paha hingga ke kaki. Masalah sciatica bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan yang teruk malah…
Adakah anda kerap mengalami rasa pedih di dada selepas makan? Atau mungkin rasa masam di tekak dan mulut ketika berbaring? Jika ya, anda mungkin mengalami masalah GERD – Gastroesophageal Reflux Disease atau dalam Bahasa Malaysia disebut sebagai penyakit refluks gastroesofagus. Masalah ini semakin biasa di kalangan rakyat Malaysia, namun masih ramai yang tidak mengambilnya serius….
Carpal Tunnel Syndrome (CTS) atau Sindrom Lorong Karpal adalah satu kondisi yang menjejaskan tangan dan lengan, menyebabkan rasa kebas, kesemutan, dan sakit. Ia berlaku apabila saraf median, yang melalui lorong sempit di pergelangan tangan (dipanggil carpal tunnel), mengalami tekanan atau mampatan. CTS sering dialami oleh individu yang melakukan pergerakan berulang dengan tangan, seperti menaip, menggunakan…
Unit R-02-03, Level 2,
Emporis Kota Damansara, Persiaran Surian, 47810 Petaling Jaya, Selangor
Operation Hours
Monday to Saturday: 9.00am - 5.30pm
The information contained on this website is for general information purposes only. The information is provided by Hands-On Physio and while we endeavour to keep the information up to date and correct as much as possible. When you visit or interact with our sites, services, applications, tools or messaging, we or our authorised service providers may use cookies, web beacons, and other similar technologies for storing information to help provide you with a better, faster and safer experience and for advertising purposes.
Copyright ©2024 HANDS-ON PHYSIO. All right reserved
