Sakit lutut merupakan antara masalah sendi paling biasa dialami oleh golongan dewasa dan warga emas. Ia boleh terjadi akibat kecederaan, penuaan, atau gaya hidup yang tidak aktif. Jika tidak dirawat dengan betul, sakit lutut boleh mengganggu rutin harian seperti berjalan, menaiki tangga, malah duduk lama sekalipun. Di Hands-On Physio, pendekatan rawatan mereka berbeza kerana mereka…
A slip disc who also known as a herniated disc or prolapsed disc is one of the most common spine problems affecting adults today. It can cause intense back pain, numbness, and even weakness in the arms or legs, depending on which part of the spine is affected. Many people think surgery is the only…
Sakit leher adalah salah satu masalah kesihatan yang sangat biasa berlaku di kalangan masyarakat moden. Dengan gaya hidup yang semakin banyak melibatkan kerja di komputer, penggunaan telefon pintar secara berlebihan, dan kurangnya aktiviti fizikal, kes sakit leher semakin meningkat setiap tahun. Walaupun ramai menganggap sakit leher sebagai masalah kecil, hakikatnya ia boleh menjejaskan produktiviti, kualiti…
Modern work culture often demands long hours in front of a computer, with little to no movement throughout the day. While it may seem harmless at first, this sedentary lifestyle has given rise to a condition known as Office Syndrome, a collection of physical symptoms caused by prolonged sitting, poor posture, and repetitive work habits….
Adakah anda sering mengalami sakit tulang belakang yang mengganggu kehidupan harian? Sukar berdiri lama, duduk lama atau bangun dari tidur dengan selesa? Jika ya, anda bukan keseorangan. Masalah sakit tulang belakang adalah antara isu kesihatan yang paling biasa dihadapi oleh rakyat Malaysia hari ini dan berita baiknya, ia boleh dirawat secara berkesan. Di Hands-On Physio,…
Living with scoliosis can be challenging. Whether it’s discomfort, poor posture, or reduced confidence, scoliosis affects more than just the shape of your spine. But the good news is, effective help is available, right here in Malaysia. If you’re looking for scoliosis treatment Malaysia, Hands-On Physio is ready to help you manage, improve, and take…
Sciatica, atau dalam Bahasa Malaysia dikenali sebagai sakit saraf sciatic, ialah satu keadaan yang melibatkan kesakitan yang memancar sepanjang saraf sciatic, iaitu saraf paling panjang dalam badan manusia yang bermula dari bahagian bawah tulang belakang, melalui punggung, dan turun ke bahagian belakang paha hingga ke kaki. Masalah sciatica bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan yang teruk malah…
Unit R-02-03, Level 2,
Emporis Kota Damansara, Persiaran Surian, 47810 Petaling Jaya, Selangor
Operation Hours
Monday to Saturday: 9.00am - 5.30pm
The information contained on this website is for general information purposes only. The information is provided by Hands-On Physio and while we endeavour to keep the information up to date and correct as much as possible. When you visit or interact with our sites, services, applications, tools or messaging, we or our authorised service providers may use cookies, web beacons, and other similar technologies for storing information to help provide you with a better, faster and safer experience and for advertising purposes.
Copyright ©2024 HANDS-ON PHYSIO. All right reserved
